おはようございます。
蒸し暑い日が続いてますね。
この時期は夏に向けて身体も移行期間
変化している時期です。
会員様の中でも疲れを感じている方が多数いらっしゃいます。
世間ではぎっくり腰や五十肩になるかたが多いんです。
そうなる前に是非当ジムへ来て頂きていです。
力が入らなかった背中の筋肉が機能してきます。
２０分ほどのトレーニングでスイッチが入ります。
背中が機能することでこれほど楽に動けるのか！
っと驚いて頂けると思います。
すごく面白いですよ！(＾＾)
動画を載せてほしいとの声がありましたので近々
ブログに動画も載せていこうと思います。
瀬戸市元気作りジムOHANA
