１年通ってくださった利用者様。
１年間通い続け９キロの減量に成功しました。
うちではプロテインを進めることもなくトレーニングの中でカラダのしくみを作り全身の循環をよくすることで減量を進めていきました。
毎日３０分ほどのトレーニングです。
マシンの負荷はどれも重り１枚で重くても２．５キロ。
実感としては６０歳の方なら余り重いと感じることはありません。
いつも普段の何気ない話題を話しながらトレーニングに励んで頂きました。
身体の歪みや猫背も改善し痩せたこと、そして普段の生活が楽になったことが何より嬉しいとおっしゃっていました。
