OHANA通信

9キロの減量に成功

1年通ってくださった利用者様。

1年間通い続け9キロの減量に成功しました。
うちではプロテインを進めることもなくトレーニングの中でカラダのしくみを作り全身の循環をよくすることで減量を進めていきました。

毎日30分ほどのトレーニングです。
マシンの負荷はどれも重り1枚で重くても2.5キロ。
実感としては60歳の方なら余り重いと感じることはありません。

いつも普段の何気ない話題を話しながらトレーニングに励んで頂きました。

身体の歪みや猫背も改善し痩せたこと、そして普段の生活が楽になったことが何より嬉しいとおっしゃっていました。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

OHANA通信

  1. OHANAで行っている骨格のしくみ作りとは

    體の基礎部分に当たる骨格。
  2. こんなことで困っていませんか

    ■ジムに通っていない方腰痛、五十肩、首の痛み、膝痛などで困っている慢性的なひどい肩こり、ぎっ...
  3. 臨時休業のお知らせ

    三月十八日から十九日まで店主体調不良のためお休みをさせていただきます。