おはようございます。

暑く蒸し暑い日が続いてますね。

私もついに昨日寝る前の時間にエアコンを入れてしまいました。

この時期から３か月ほどの期間をどう居心地よく暮らせるか

自分のテーマです。

カラダを元気にすることで

日常の生活が変わっていく。

カラダを作ってホッとできる

楽になれる、落ち着ける

そこから家庭の問題や仕事の問題、人間関係に目を向けると

さっきまでの視点っと変わる

そんなことってよく起きるんです。

いろんなところところに労う、感謝がでてくる

混乱、いざこざから調和や場に明るさが生まれる

渦中にいるとわからないところがホッと息をつくことで変わっていく。

だからころカラダ作りには大きな意味がある。

鍛錬の器具を使ってホッとできるカラダを作りに来てください。

お待ちしております。

瀬戸市元気作りジム　OHANA　　伊藤