OHANA通信

今日の利用者様

こんにちは。
週に1度夫婦で通ってくださる利用者様

旦那さんはふらつきが気になるっということ
家の中でも仕事中でもフラッとくる
今後が心配っということでした

カラダを見ていくとお尻と背中に力が入っておらず
頭もだいぶ前かがみになっており踵に重心がかかっている状況

まずは背中とお尻に力が入るようにトレーニング
このマシンを使いまーす!

たった5回2分間くらいトレーニング

それだけでしっかり踏ん張れるようになってきます。
とくに旦那さんは体力があまりなくて外で少し歩くだけで疲れてしまうっとおっしゃっていました

そんな旦那さんでもここでのトレーニングは15分ほど行うことができて
かなりの改善を見せています。

地面を踏ん張れるようになり下がってしまった頭の位置が胴体の真上に戻すことができました。
上部のポジションが正常に戻ると足の指にも力が入るようになってきました。

カラダは手順を間違えなければ必ず改善します。
身体の不調で困っている方がいらっしゃいましたら是非ご相談にお越しください。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

OHANA通信

  1. 通いだして3年になるTさんの感想

    Tさんは若い時から『誰よりも元気で楽しく生きたい』と思い20年間エアロビックスや他の運動を精力的に行...
  2. 83歳Kさんの通ってみての感想

    本日は83歳になるKさんからOHANAに通っての通ってみての感想をお聞きしました。
  3. 身体のブラックボックスを解読するために

    こんばんは。