はじめての方へ

こんな方にお越しいただきたい!

腰痛、肩こり、首の痛み、五十肩、膝痛でお悩みの方

腰痛、肩こり、首の痛み、五十肩、膝痛などでお困りの方に効果があります。
痛みを訴える多くの方は、日常生活の筋肉の使い方にくせや歪みがあり、それが筋肉の緊張をもたらし、痛みや炎症につながっています。
当ジムでは、骨格のしくみ作りのメソットを使って、骨格、筋肉を体本来のものに戻すことで、筋肉がほぐれ、血行が改善し、本来の力が蘇ってきます。
短時間の軽い運動で大きく改善するので、「え、なんで!」とはじめはきっと驚かれるでしょう。

これといった症状はなくても、疲れやすいとかだるいとか感じる方

筋肉のコリやハリが慢性化していくと、疲れやすくなったり、だるいと感じることが多くなります。
この様な状態を放置すると、体の機能が低下して、運動能力の低下、メタボリック症候群、などを引き起こし、最終的には、歩行困難や寝たきりにつながります。
これといった症状がなくても、当ジムにお越しいただき、運動を続けることで、元気な体を保ち続け100才まで元気に動ける体を作っていただくことをお勧めします。

「筋トレ」とは体が動かない人のためのものです!!

ハードなトレーニングは一切ありません!

骨格のしくみ作りは、一般に「筋トレ」からイメージするハードトレーニングではありません。
ストレッチや機械を使った簡単な動作を行うだけです。それもわずか数分で見事に体の動きがよくなります。
「3年間動かなかった手が挙がるようになった。」
「椅子から立ち上がるのに苦労していたのが、すっと立ち上がるようになれた!」
「腰が痛くて歩くのが大変だった。でも、今はスーと歩けるんです!」
「立ってるだけでも大変なのに!20分のトレーニングで本当に元気なった!」
「これまで、全国を巡り様々な治療法を試したが、ここでは10分で改善した!」
という体験者の声がたくさん届いています。
まず皆さんが、驚くのは、その時間の短さと簡単なトレーニングだけで、瞬間的に効果がわかるのが「骨格のしくみ作り」の特徴です。

「骨格のしくみ作り」とは?

あなたのカラダには、まだまだ力が眠っている!!

筋肉のコリや老化のために、年齢が重なるに従って体は動きにくくなります。
若い時とは、体の衰えは当然ですが、本当に今のカラダの力が100%発揮されているかは別です。
あなたの体は、老化などで衰えたと言え、ひょっとしたら、今眠っている筋力があるかもしれません!
いや、それはあるのです。
実は、カラダの中には本当は大きな筋力が眠っていて、だれでもその潜在能力を発揮することができます。
「骨格のしくみ作り」とは、皆さんの体に眠っているまだまだ使える「筋力」を引き出すためのメソットなのです。
しかしそのためには、そのきっかけとなる「スイッチ」のようなある特定の使い方をマスターする必要があります。
この「スイッチ」となる動作は、力も入らず、ご高齢の方でも無理なく簡単にできる動作です。
ストレッチやマシントレーニングを行うことで、体は自然とこの「スイッチ」のような動作を覚えてゆきます。
そして、体は本来の力が発揮できるようになり、短時間で劇的な改善を体感することができます。

高齢化社会を豊かにする「1億健康時代」にむかって!

健康寿命を伸ばす「骨格のしくみ作り」

日本は超高齢化社会に突入しています。その中で、「健康寿命」という考え方が普及しています。
どれだけ長生きしても、寝たきりや車椅子では豊かな人生は送れません。
多くの方が「骨格のしくみ作り」に親しみ、そしてお店の中での出会いから「心が元気」「カラダが元気」「人と人の繋がりがあって元気」になることで「1億健康時代」は実現できると思っています。

OHANA通信

  1. 体幹を鍛えるにあたって

    生活はどんどん便利になり軽い力でなんでもできるようになってきました。
  2. OHANAの経営理念について

    「私たちは運動の未来を形にし日本丸ごと元気にします。
  3. 足指問題とトレーニングの仕方の講習会のお知らせ

    6月24日13時30分からOHANAにて足部問題とトレーニングの仕方等の指先改善講習会を開催します。