OHANA通信

利用者様のトレーニング後

こんばんは。
今日は體作りした後の利用者様の姿を紹介します。
頭痛や首もとの痛みや腰痛によって背骨が大きく曲がってしまっていました。

トレーニングのなかで背骨一本一本に力を入れとくに弱っているのは首もと。そのあたりは弱い力でも力が入るように繊細にトレーニング。
次に左のお尻周辺を重点に力が入るようにトレーニング。

結果は見ての通りです。

他にも「ふらつきがなくなりしっかり地面を踏みしめている感じがある」っとおっしゃっていました。

これからは首もとにさらに力が入るように、そして1日中動き周っても耐えれるダメージのない體を作って参ります。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

OHANA通信

  1. 「肩こりが治って眠れるようになった」Nさんの歓びの声

    Nさんからの歓びの声70歳のNさんは週に2度当ジムに通って下さっています。
  2. 誕生日のお祝いして頂きました。そして今後について

    こんにちは。久しぶりの投稿になります。
  3. 4月の體からだ作りイベント「腕と足の仕組み作り」  腰痛や肩痛の方必見

    今月は腕と足の仕組み作りを行いました。