自分のカラダを知り、より深めることで今までの人生で一番のカラダを作っていきましょう。
・腰痛、五十肩、首の痛み、膝痛などで困っている
・慢性的なひどい肩こり、ぎっくり腰を繰り返している
・カラダを動かしたいけど、何から始めていいかわからない
・普通のジムには行ったけど続かなかった。
・マシンの使い方などに自信がない
・トレーニングはマンネリ化してつまらない
・正直、何をやったら身体が強くなるかわからない
・何か新しい動きに挑戦したい
・「もう何をやっても変わらない」と自分のカラダに諦めている方
一般に「筋トレ」からイメージするハードトレーニングではありません。 ストレッチや機械を使った簡単な動作を行うだけです。それもわずか数分で見事に体の動きがよくなります。
実は、カラダの中には本当は大きな力が眠っていて、だれでもその潜在能力を発揮することができます。 「骨格のしくみ作り」とは、皆さんの体に眠っているまだまだ使える力を引き出すためのメソットなのです。
一時的な対処ではなく、根本的な問題解決をします。 「骨格のしくみ作り」に親しむことで「心が元気」「カラダが元気」「人と人の繋がりがあって元気」になっていただいて、「1億健康時代」を実現したい。
一時的な対処ではなく、根本的な問題解決を。
「骨」はカラダを支えるために「筋肉」はポンプとして全身に血液を回すために。カラダ、本来の働きに戻していくためのメソットです。
多くの不調の原因である歪みと硬直を、関節や骨盤、そのまわりの筋肉に圧力かけることで整えてカラダの繋がりを作っていきます。
長年治らなかった痛みの解決そして歩くことすらままならなかった方が動けるようになリます。それだけでなく、正しく、弾力のある体になると、「頭痛や耳鳴りがなくなった」「熟睡できるようになった」など、思いも寄らないうれしいメリットも。
なにより、からだが不調から解き放たれると心は軽くなり、気持ちも優しく前向きになります。
骨格のしくみ作りは、あなたを本来の元気なカラダと心へ導きます。
今どんな痛みや不調があるのか、どんな問題があるのか、今のカラダの状況をお話していきます。些細な事でもご相談ください。
筋肉、骨格、内臓の硬さや歪み、各関節の使われ度合いを専門的に詳しく検査していきます。
問診と検査に基づいて、お客様の状態に合わせたトレーニングを行います。
ご自身の身体の状態と、治療の効果をわかりやすく説明して、今後のトレーニングの進め方についてお話します。
開け閉め訓
顔上げ訓
持ち上げ訓
押し引き訓
蹴り上げ訓
立上がり
