今月のテーマは心とカラダの調和についてです。
なんというこもなく過ごす日常生活の中で無数の刺激を受け心は嬉しくなったり、悲しくなったりと浮き沈みを繰り返し本来あるべき調和の軸からわずかなずれが生じてしまいます。
また、仕事や人間関係の中で緊張状態に強いられる方は少なくありません。懸命に事態に向き合う人ほど無意識に緊張を連続させ体調を崩したり、カラダを痛めてしまいます。
日々少しずつ身体が歪んでしまう私たちですが､それは自覚できないほどのものなのです。日々の歪みが積み重なる事によって自覚できる歪みになっていきます。
だからこそ心とカラダに相対する時間を折々に持つことが大切です。
11月はそんな側面を意識しながら教室を開催していきたいと思います。日程は下記の通りです。
■開催概要■
毎週水曜日
第一部10:00～11:00(終了予定)
第二部13:30〜14:30(終了予定)
場所：瀬戸市元気作りジムOHANA
参加費：1000円
参加対象：OHANA会員※一般の方もOK！
年末または新たな年をむかえていくにあたり、大きな目標を抱いている人もいるでしょう。新たな挑戦に向かう人もいるでしょう。困難な試練に立ち向かっていかなければならない人もいるでしょう。持てる力を全機させ全力で向かえるカラダを作って参りましょう。