OHANA通信

9キロの減量に成功

1年通ってくださった利用者様。

1年間通い続け9キロの減量に成功しました。
うちではプロテインを進めることもなくトレーニングの中でカラダのしくみを作り全身の循環をよくすることで減量を進めていきました。

毎日30分ほどのトレーニングです。
マシンの負荷はどれも重り1枚で重くても2.5キロ。
実感としては60歳の方なら余り重いと感じることはありません。

いつも普段の何気ない話題を話しながらトレーニングに励んで頂きました。

身体の歪みや猫背も改善し痩せたこと、そして普段の生活が楽になったことが何より嬉しいとおっしゃっていました。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

OHANA通信

  1. GW中の営業日のお知らせ

    こんにちは。GW中のの営業日のお知らせです。GW期間中の営業日は5月1日、2日です。
  2. 良い雰囲気の中で

    朝は常連さんが多めです。いつも来てくださる男性陣の話。
  3. Kさんの歩み

    先日利用者さんのKさんが仕事復帰されました。3年かかりましたが本当に感慨深いです。