OHANA通信

9キロの減量に成功

1年通ってくださった利用者様。

1年間通い続け9キロの減量に成功しました。
うちではプロテインを進めることもなくトレーニングの中でカラダのしくみを作り全身の循環をよくすることで減量を進めていきました。

毎日30分ほどのトレーニングです。
マシンの負荷はどれも重り1枚で重くても2.5キロ。
実感としては60歳の方なら余り重いと感じることはありません。

いつも普段の何気ない話題を話しながらトレーニングに励んで頂きました。

身体の歪みや猫背も改善し痩せたこと、そして普段の生活が楽になったことが何より嬉しいとおっしゃっていました。

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コメント

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OHANA通信

  1. トレーニング風景

    こんにちは。本日はトレーニング風景をのせていきたいと思います。
  2. よく眠れるようになりました!

    こんばんは。
  3. (重要)体調不良のため本日店長不在です。

    あけましておめでとうございます。1日から体調を崩し一向に治らず今日まで来てしまいました。