OHANA通信

実践あるのみ

おはようございます。

今日もお店の前は晴天です。

昨日は気温が室内30度近くなったので冷房をついにつけました。

ついにここから4月以上残暑が続くともうとゾッとします。

さて、昨日は

関西の大学に通う陸上アスリートが来てくれました。

しっかり背骨の側面に圧がかかるように體を練りこみました。

左の肩甲骨まわりの動きは四苦八苦しながらでしたが

最後は別人のように身のこなしとなりました。

後から考えると骨盤の収納スペースの差が肋骨わわり左右差をうんでいるかなっと気づきました。
 
早速、自分の體を練りこみ実践あるのみです。

夏場の大会に向けて頑張って頂きたいです。

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OHANA通信

  1. トレーニング風景

    こんにちは。本日はトレーニング風景をのせていきたいと思います。
  2. よく眠れるようになりました!

    こんばんは。
  3. (重要)体調不良のため本日店長不在です。

    あけましておめでとうございます。1日から体調を崩し一向に治らず今日まで来てしまいました。